— Социофобия — лечение страха общения и социальных ситуаций

Социофобия — лечение страха общения и социальных ситуаций

Социофобия – это многогранное расстройство, ведь страх способны вызывать самые разные ситуации. Человек может бояться публичных выступлений, необходимости совершать телефонные звонки, заниматься чем-либо в присутствии других людей.

Индивидуальный подход
Устранение проблем
Работаем 27 лет
Опытные специалисты

Цены
Наши специалисты
Лицензии

Мы гарантируем анонимность!

Позвоните по телефону +7 (495) 186-05-63 или оставьте заявку онлайн

Лицензии и сертификаты

Отзывы о нашей работе

Вот что говорят посетители нашего центра и их родные

Алексей

Спасибо огромное центру ДАР пил до провала памяти после кодирования даже не думаю об выпивки. Код реально работает

Александр

Лечился у Гонтового А. А. в 1998 году, был запойный, с того времени до сих пор не пью и не собираюсь! Огромное спасибо и ему и всем врачам Дар!!!! От всей моей семьи низкий Вами поклон!

Социофобия — это устойчивый страх перед ситуациями, в которых человек оказывается в центре внимания других людей или рискует быть осуждённым. Выступление перед аудиторией, разговор с незнакомым человеком, посещение вечеринки, звонок по телефону — всё это может вызывать у социофоба сильнейшую тревогу, вплоть до панической атаки. При этом человек понимает, что его страх преувеличен, но это понимание не помогает.

Социофобия — не застенчивость и не интроверсия. Это тревожное расстройство, которое существенно ограничивает жизнь и поддаётся лечению. Психотерапевтический центр «ДАР» в Москве помогает справиться с социальной фобией: психотерапия, гипноз, индивидуальный подход, без медикаментов.

Чем социофобия отличается от обычной застенчивости

Застенчивый человек может чувствовать неловкость в новой компании, но со временем адаптируется и включается в общение. Социофоб испытывает интенсивный страх, который не проходит по мере привыкания, а нарастает: предвосхищающая тревога перед социальной ситуацией, острый дискомфорт во время неё и долгое болезненное «разбирание» произошедшего после.

Ключевое отличие — избегание. Человек с социофобией начинает выстраивать жизнь так, чтобы избегать пугающих ситуаций: отказывается от карьерных возможностей, сокращает круг общения, перестаёт посещать публичные места. Со временем зона избегания сужает жизнь всё сильнее.

Симптомы социофобии

Социофобия проявляется на нескольких уровнях одновременно. В пугающей социальной ситуации или в ожидании её человек может испытывать:

интенсивный страх осуждения, насмешки, неловкости на глазах у других;
физические симптомы: покраснение, дрожь голоса или рук, потливость, учащённое сердцебиение;
спутанность мыслей, невозможность сосредоточиться на разговоре из-за тревоги;
желание как можно быстрее выйти из ситуации или вовсе её избежать;
длительное переживание после контакта — самокритика, прокрутка сказанного.

Стоимость лечения

Наименование услуги	Стоимость
Первичная консультация + лечебный сеанс	8000 ₽
Повторный лечебный сеанс* *Последующий прием в рамках курса лечения. Назначается врачом после первичной консультации для продолжения терапии и закрепления результата.	6000 ₽

Если эти переживания мешают работе, учёбе или личной жизни — это повод обратиться к специалисту.

Причины социофобии

Социофобия формируется, как правило, в подростковом возрасте — в период, когда оценка окружающих особенно значима. Среди наиболее распространённых причин:

пережитый публичный стыд, унижение или насмешки, которые зафиксировались как травматический опыт;
высокая тревожность и чувствительность к критике, заложенные ещё в детстве;
выраженный перфекционизм в сочетании со страхом ошибиться на глазах у других;
отсутствие опыта успешного социального взаимодействия — человек попросту не научился чувствовать себя уверенно среди людей.

Нередко социофобия сопровождается депрессией или другими тревожными расстройствами. В таких случаях специалист работает с состоянием комплексно.

Лечение социофобии в клинике «ДАР»

Социофобия — одно из тревожных расстройств, которое наиболее хорошо поддаётся психотерапии. В центре «ДАР» применяются два основных метода.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Психотерапевт помогает пациенту выявить убеждения, которые поддерживают социальный страх («все смотрят на меня», «я обязательно скажу что-то глупое», «меня осудят»), и постепенно изменить реакцию на пугающие ситуации. КПТ при социофобии считается одним из наиболее эффективных подходов.

Гипноз. Позволяет работать с глубинными источниками страха — в том числе с теми, которые человек не осознаёт или не помнит. В состоянии гипнотического расслабления специалист помогает снизить интенсивность тревожной реакции на социальные ситуации.

Метод подбирается индивидуально после первичной консультации — с учётом характера фобии и запроса пациента. Лечение проводится амбулаторно, без госпитализации.

Запишитесь на первичный прием по телефону

Ваш близкий зависим, но отказывается от лечения? Мы знаем, что делать! Опытный специалист найдет правильный подход, и убедит пациента принять помощь и начать лечение! Просто введите имя и телефон

Ответы на часто задаваемые вопросы

Наши специалисты ответят на любой вопрос

Можно ли вылечить социофобию самостоятельно?

Лёгкая тревожность в социальных ситуациях иногда снижается с опытом. Но если социофобия уже сформировалась и ограничивает жизнь — самостоятельно справиться с ней сложно: избегание только укрепляет страх. Работа с психотерапевтом даёт устойчивый результат.

Лечение долгое?

Зависит от глубины и длительности расстройства. Часть пациентов замечает улучшение уже через несколько сеансов. Точный ориентир по срокам специалист даст после первичной консультации.

Как записаться на приём в Москве?

Позвоните по телефону +7 (495) 186-05-63 или оставьте заявку на сайте — администратор подберёт удобное время.