Лечение фобий и страхов

Страх — нормальная реакция на реальную опасность. Но когда чувство страха возникает без видимой угрозы, нарастает до панического состояния и начинает менять образ жизни человека — это уже фобия, с которой стоит обратиться к специалисту. Психотерапевтический центр «ДАР» в Москве проводит лечение фобий и страхов у взрослых: анонимно, амбулаторно, с индивидуальным подбором метода.

Чем фобия отличается от обычного страха

Обычный страх соразмерен ситуации: он возникает в ответ на реальную опасность и проходит, когда угроза исчезает. Фобия — это иррациональный, устойчивый страх перед объектом или ситуацией, которые объективно не несут серьёзной опасности. Человек с фобией, как правило, понимает, что его страх преувеличен, но это понимание не помогает: паника нарастает помимо воли, и единственной защитой становится избегание пугающих ситуаций.

Со временем зона избегания расширяется, и фобия начинает ограничивать жизнь всё сильнее: человек перестаёт пользоваться лифтом, избегает людных мест, отказывается от поездок, не может садиться за руль. Боязнь превращается в постоянный фон тревоги даже в ситуациях, когда пугающий объект не присутствует рядом.

Стоимость лечения фобий

Цена первичного приёма и повторного сеанса фиксирована без доплат в зависимости от вида фобии или её тяжести. Актуальный прайс на все услуги клиники «ДАР» — на странице «Цены».

Симптомы фобии: как распознать расстройство

Фобия проявляется сразу на нескольких уровнях. При столкновении с пугающей ситуацией или даже при мысли о ней у человека возникают:

• выраженное чувство страха, близкое к паническому, вплоть до панической атаки;
• физические симптомы: учащённое сердцебиение, дрожь, потливость, затруднённое дыхание, ощущение удушья или нереальности происходящего;
• желание немедленно покинуть пугающую ситуацию или не допустить её возникновения;
• нарастающая тревога в ожидании контакта с объектом страха.

Если подобные приступы повторяются и начинают влиять на работу, отношения и повседневную деятельность — это достаточное основание для обращения к врачу.

Причины возникновения фобий

Чаще всего страх фиксируется и превращается в фобию под влиянием нескольких факторов: пережитого травматического опыта, хронического тревожного состояния, особенностей нервной системы или моделей поведения, усвоенных в детстве. Нередко за конкретной боязнью высоты, темноты, замкнутых пространств скрывается более глубокое тревожное расстройство, которое требует комплексной диагностики и лечения.

Важно учитывать, что у разных людей одна и та же фобия может иметь совершенно разные причины. Один человек начал бояться вождения после аварии, у другого та же боязнь сложилась постепенно из тревожности и ощущения потери контроля. Именно поэтому специалист не работает по шаблону, а выстраивает терапию индивидуально, исходя из истории конкретного пациента.

Лечение фобий в центре «ДАР»: методы и подходы

Лечение фобий и страхов в клинике «ДАР» строится на психотерапии без медикаментозного воздействия. На первичной консультации психолог или психотерапевт выясняет, что именно вызывает панический страх, как давно существует фобия и как она влияет на жизнь пациента. На основе этого подбирается индивидуальная программа.

Для лечения тревожных расстройств и фобий специалисты центра применяют разные методы: когнитивно‑поведенческую терапию, которая помогает изменить автоматические реакции на пугающие ситуации, и гипноз — эффективный инструмент работы с подсознательными источниками страха. Гипноз при фобиях воздействует именно на ту часть психики, где страх «хранится» независимо от сознательного понимания его иррациональности. В Москве гипнотерапия при фобиях применяется в нашем центре с 1989 года под контролем врача и в сочетании с другими психотерапевтическими техниками.

Лечиться от фобии можно амбулаторно: пациент приходит на сеансы и продолжает жить обычной жизнью.