+7 (495) 725-04-07

Консультация по тел.: Ежедневно с 09:00 до 20:00
г. Москва, ул. Дубининская, дом 57, стр. 2
Прием пациентов: Ежедневно: 9:00-16:00
   

Автофобия

Содержание:

Что такое автофобия?
Причины автофобии
Как побороть страх вождения автомобиля

Автофобия – это страх вождения авто. Иногда ее называют также амакосфобией, но последняя – это более широкое понятие. Амаксофобия – это боязнь передвижения на транспорте вообще, не только в роли водителя, но и в роли пассажира, и в том числе в общественном транспорте. В то время как автофобия характеризуется исключительно страхом самостоятельного вождения машины.

Автофобия лечение

Иногда боязнь водить машину проявляется только при выполнении каких-то одних конкретных действий, например, водитель боится парковаться, пересекать перекрестки, поворачивать и т. д.

Согласно статистике, чаще всего страх вождения возникает у женщин.

Автофобия симптомы

Что такое автофобия?

Как понять, что вы страдаете автофобией? В норме страх водить машину присущ очень многим новичкам. Автофоба отличают интенсивность и неконтролируемость эмоций, потому эту фобию относят к паническим расстройствам.

Автофобия виды

Попав в стрессовую для него ситуацию, связанную с вождением, страхи при виде машин усиливаются, автофоб отмечает, что:

  • он либо вообще не может взять руль либо держит его слишком крепко ("вцепляется");
  • он начинает "путать педали" автомобиля, его "не слушаются" руки и ноги;
  • иногда при вождении он может впасть в ступор;
  • он не в состоянии сконцентрироваться и обрабатывать поступающую со всех сторон информацию: сигналы светофора, наличие машин справа, слева, сзади и впереди, разметку дороги, показания приборной панели. Обычно он фокусируется на чем-то одном, зрение становится "туннельным";
  • при вождении у него дрожат руки и ноги;
  • при вождении у него сильно бьется сердце ("колотится", "выпрыгивает из груди");
  • при вождении он потеет, ощущает слабость;
  • при вождении он испытывает тошноту.

Чаще всего, конечно, при автофобии присутствуют не все симптомы сразу, но большая их часть. Это заставляет человека отказываться от вождения. Он боится водить, боится машин.

Автофобия стадии

Почему человек боится водить авто? Причины страха

Автофобия – это не просто страх вождения сам по себе. Чаще всего она основана на:

  • страхе пострадать или погибнуть в результате аварии на машине;
  • боязни причинить кому-то вред в результате аварии;
  • страхе не самой аварии, а ошибки: нарушить правила, оказаться несостоятельным, "плохим" водителем;
  • боязни, что машина внезапно "заглохнет" среди дороги, сломается на пустынной трассе, и водитель окажется в беспомощном положении;
  • страхе "опозориться" в глазах окружающих, боязни насмешек со стороны других водителей машин, и других подобных опасениях.

Факторами, способствующими возникновению приступов страха, являются:

  • мнительный, тревожный психотип водителя;
  • небольшой опыт вождения автомобиля (водитель-новичок);
  • сложные дорожные условия: первый выезд на настоящую трассу после тренировочной площадки автошколы, первая поездка в центр города, где дорожный трафик гораздо плотнее, поездки в гололед и т. п.

Более сложные случае боязни вождения обычно связаны с ДТП, в которое попал водитель в прошлом. Особенно если в результате пострадали пассажиры или он сам. В этом случае синдромы фобии очень схожи с симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которое характерно для бывших военных.

Страх может возникнуть также после увиденного ДТП, особенно если водитель склонен к мнительности – он начинает бояться машину, переживать, что такое может случиться и с ним. Страх вождения может быть спровоцирован и иными ситуациями.

Автофобия диагностика

Как побороть страх?

Для начала решите, действительно ли вам нужно водить автомобиль, какие задачи вы этим решаете. Возможно, вы поддались моде, хотите выглядеть престижно, а на самом деле быть водителем не такая уж необходимость для вас. Стоит ли это все затрачиваемых усилий, нервов, времени и средств? Может быть, машина не так и нужна вам.

Автофобия последствия

Если страх вождения автомобиля не связан с пережитым в прошлом ДТП, избавиться от автофобии можно и самостоятельно, особенно если она в основном связана с "синдромом новичка". Приведем несколько мысленных установок и приемов.

Автофобия лечится без применения медикаментов.

В основном страх вождения лечится следующими способами:

  • когнитивно-поведенческой терапией;
  • гипнотерапией;
  • психоанализом;
  • экспозиционной психотерапией;
  • обучением навыкам контролируемого расслабления.
Автофобия причины

Статья написана под кураторством доктора Воронцов А.Л

Последнее изменение: 14.04.2020

Возврат к списку

Рейтинг статьи:

  

Отзывы пациентов

Илья, Волгоград
Спасибо огромное доктору Воронцову, курил с 12 лет, сейчас 25 (приезжали с Волгограда) бросил и не тянет больше. А папа уже два года не курит (стаж 25...
Сергей Владимирович, Москва
Спасибо Вам в бесконечном размере! Пил 20 с лишним лет, 4 кодировки до вашего центра. Осознал и обратился сам, помогал доктор Гонтовой (нижайший покло...
       
Статьи
Стадии развития алкоголизма

Алкоголизм – хроническое заболевание, обусловленное...

Как бросить пить алкоголь самостоятельно

Алкоголь оказывает губительное действие на организм, становится причиной...

Лечение алкоголизма в домашних условиях

...