+7 (495) 725-04-07

г. Москва, ул. Дубининская, дом 57, стр. 2
↑ Наверх

Лечение социофобии

Индивидуальный
подход

Устранение
проблем

Работаем
27 лет

Опытные специалисты

Современному человеку приходится совершать большое количество социальных действий, считаться с оценкой окружающих и ежедневно контактировать с множеством людей. Конечно, некоторые ситуации при этом могут вызывать тревожные опасения, а критика со стороны обычно сопровождается чувством дискомфорта. В норме это не становится причиной самоограничения и самоизоляции, не приводит к навязчивым страхам и избегающей позиции. Но у некоторых людей формируется неуправляемая боязнь совершения каких-либо общественных действий или привлечения внимания окружающих. В этом случае говорят о наличии социофобии. Лечение этого невротического расстройства помогает человеку снизить уровень тревоги и расширить круг взаимодействий с другими членами общества.

Стоимость лечения

Первичный прием

3 000 руб.

Лечебный сеанс*

3 000 руб.

*Лечение курсовое, количество сеансов определяет врач

По всем вопросам обращайтесь к нашим специалистам по телефону:
+7 495 725-04-07

Возможные проявления

Социофобия – это многогранное расстройство, ведь страх способны вызывать самые разные ситуации. Человек может бояться публичных выступлений, необходимости совершать телефонные звонки, заниматься чем-либо в присутствии других людей. Например, социофоб не в состоянии посещать общественный туалет или столовую, а необходимость общения с коллегами вызывает у него острый приступ паники. Страх при социофобии может касаться любого возможного действия в присутствии других личностей.

Основными симптомами социофобии являются:

  • Приступы выраженной тревоги, провоцируемые попаданием в определенную социальную ситуацию или даже ее предчувствием. При этом возникают не просто опасения и чувство внутреннего напряжения.
  • Функциональные нарушения со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной, мочевыделительной и пищеварительной систем. При этом их внезапность и выраженность сами приводят к дискомфорту и поддерживают тревогу, нередко они становятся основой страха за свою жизнь и состояние здоровья.
  • Частые соматические проявления. Социофобию сопровождают сердцебиение, частое поверхностное дыхание с пересыханием слизистой оболочки рта и головокружением, неприятные ощущения в груди и животе, внезапные позывы на опорожнение кишечника и мочевого пузыря.

Связь между определенной ситуацией и появлением соматовегетативных нарушений быстро осознается. Для сохранения чувства внутреннего комфорта и предупреждения приступов паники человек начинает избегать тревожащих его обстоятельств и даже мыслей о них. Такое поведение нередко меняет продуктивность работы и тормозит карьерный рост, приводит к самоизоляции и сужению круга общения.

Кроме избегающего поведения, при социофобии часто отмечается склонность к употреблению алкоголя и психотропных средств, формирование разнообразных ритуалов. Например, человек уменьшает чувство внутренней тревоги и создает ощущение собственной защищенности при помощи свиста, счета тех или иных предметов, выполнения строго определенных действий. Постепенно эти ритуалы приобретают характер навязчивостей, формируется обсессивно-компульсивное расстройство личности.

Почему возникает социофобия?

 

Статистика показывает, что социофобия чаще встречается среди жителей городов, вынужденных вести активную социальную жизнь. Их финансовый достаток может зависеть от оценки окружающих, конкуренция на рабочем месте увеличивает уровень тревоги и создает предпосылки для высоких требований к самому себе. Наличие тревожного и астенического склада характера, заложенные в детстве внутренние конфликты или перенесенные стрессы могут привести к неуверенности, ощущению собственной несостоятельности и зависимости от мнения окружающих.

Большое влияние на формирование склонности к социофобии оказывают особенности воспитания, непосредственный пример родителей (или других эмоционально значимых взрослых). В результате действия всех этих факторов застенчивость перерастает в страх привлечь к себе внимание даже незнакомых людей. Закрепляют социофобию неудачные публичные выступления, насмешки, заикание или другие дефекты речи при волнении.

Можно ли избавиться от социофобии?

Бороться с социофобией самостоятельно чаще всего малоперспективно. Ведь даже при попытках преодолеть свой страх и совершить пугающее действие человек ведет себя неестественно, скованно. Неизбежные недоумевающие или сочувствующие взгляды окружающих, критика и обсуждение сложившейся ситуации поддерживают чувство внутренней неуверенности социофоба и приводят к нарастанию тревоги. Социофобия укрепляется и даже усугубляется. Поэтому без лечения тут не обойтись.

Попытки побороть социофобию при помощи транквилизаторов и других средств с успокаивающим эффектом оказывают лишь временное симптоматическое действие. Поначалу на фоне приема таких препаратов человек чувствует облегчение из-за снижения чувства внутреннего напряжения. Но это не решает имеющиеся внутренние психологические конфликты и не устраняет причину социофобии. Кроме того, транквилизаторы вызывают чувство заторможенности и сонливости, могут приводить к формированию зависимости. Поэтому лечение социофобии только медикаментозным способом обычно невозможно.

Социофобия многогранна, лечение требует воздействия на внутренние конфликты и механизмы развития тревоги. Нужно научиться контролировать свои эмоции и повышать чувство собственной значимости. Это возможно сделать при помощи курса психотерапии у грамотного специалиста. Такой метод лечения является не «костылем» для облегчения состояния, а действенным способом, помогающим преодолеть социофобию, изменить отношение к самому себе и к мнению окружающих.

Лечение в центре «ДАР»

Чтобы помочь пациенту избавиться от социофобии, квалифицированные специалисты психотерапевтического центра «ДАР» применяют различные методики. Их комбинация подбирается индивидуально, что обеспечивает пластичность проводимого воздействия. Лечение социофобии проходит при помощи рациональной, когнитивно-поведенческой, гипносуггестивной и гештальт-терапии. Возможно использование психоанализа. Также для лечения применяются методы погружения, визуализации, постепенной десенситизации и другие способы борьбы со страхом. В схему терапии обязательно включаются телесно-ориентированные методики обуздания приступов паники: аутотренинг, коррекция способа дыхания, определенные упражнения. Постепенно социофобия становится контролируемой.

В ряде случаев в начале лечения упор делается на быстрое снижение чувства тревоги и овладение методиками самоконтроля. Иногда этого бывает достаточно, чтобы у человека повысилась независимость от суждений окружающих. На таком фоне благоприятное разрешение пугающих ситуаций станет основой для дальнейшего избавления от социофобии.

В других случаях для лечения социофобии требуется длительная кропотливая работа для устранения глубинных внутренних конфликтов, постепенного изменения способа реагирования на личностно-значимые ситуации, создания мотивации для личностного роста. Поэтому каждый случай требует индивидуального подхода. Наши специалисты разрабатывают программу лечения социофобии для каждого пациента отдельно. Продолжительность курса психотерапии при этом может быть различной.

Постепенно социофобия, лечение которой не было проведено корректно, может привести к полной изоляции пациента. Он утратит все связи с социумом. В этом случае вернуться к нормальной жизни будет сложно даже после лечения. Социофобия отступит, но потерянный круг общения не восстановится. Поэтому не откладывайте визит к специалисту. Записаться на прием к врачу можно по телефону или через форму обратной связи.

Врачи, занимающиеся лечением фобий и страхов

Психиатр-нарколог, психотерапевт. Ученик А. Р. Довженко. Ведущий специалист в области лечения табачной и алкогольной зависимостей.

Психиатр-нарколог, психотерапевт. Ведущий специалист в области лечения неврозов и невротических состояний, лечения игромании, коррекции веса.

Психиатр-нарколог, психотерапевт. Врач высшей категории. Ведущий специалист в области лечения алкогольной и никотиновой зависимостей, коррекции веса.


Отзывы пациентов

Илья, Волгоград
Спасибо огромное доктору Воронцову, курил с 12 лет, сейчас 25 (приезжали с Волгограда) бросил и не тянет больше. А папа уже два года не курит (стаж 25...
Сергей Владимирович, Москва
Спасибо Вам в бесконечном размере! Пил 20 с лишним лет, 4 кодировки до вашего центра. Осознал и обратился сам, помогал доктор Гонтовой (нижайший покло...
       
Статьи
Программа похудения для девушек и женщин - как выбрать

Многим девушкам и женщинам, к сожалению, знакома проблема лишнего...

Проблема и виды игровой зависимости

Несколько лет назад проблема пристрастия к азартным играм приобрела...

Что происходит после отказа от курения

Как известно, табакокурение, а точнее никотин, входящий в состав...