+7 (495) 725-04-07

г. Москва, ул. Дубининская, дом 57, стр. 2
↑ Наверх
   

Алкоголь против диеты - силы не равны

Известно, что любая диета ограничивает, а точнее полностью запрещает прием спиртных напитков. Почему же алкоголь может стать камнем преткновения перед желанной целью- избавиться от лишних килограммов?

         Многие думают, что сам по себе алкоголь содержит много калорий и поэтому он запрещен во время диеты. В этом утверждении есть доля истины: рассчитать количество калорий не сложно- в одном мл. этанолового спирта содержится порядка 7 ккал. Таким образом, выпив, к примеру, бокал вина, вы получите около 110-ти ккал содержащихся в спирте, и порядка 60 ккалл. из углеводов, которые есть в слабоалкогольных напитках, при этом большая часть калорий, содержащихся в алкогольных напитках, не опасна для фигуры, так как быстро сгорает и не обладает питательной ценностью. Тем не менее, после праздничного ужина, многие нередко огорчаются, обнаружив, что он не прошел для фигуры бесследно.

Коварство приема любого алкоголя заключается в том что он не подвергается перевариванию и мгновенно всасывается, попадая в кровь, печень и т.д. Именно спиртное является приоритетом на обработку, метаболизм и расщепление в организме. Перерабатывать съеденную пищу и алкоголь одновременно человеческий организм не в состоянии, именно поэтому, все питательные вещества в виде жиров и углеводов остаются и откладываются в виде жировых отложений.

Так же алкоголь, особенно аперитивы, возбуждают аппетит, что вне всяких сомнений усложняет контроль над количеством съеденных продуктов.

Кроме этого, алкогольные напитки обладают мочегонным свойством, что приводит к вымыванию из организма полезных солей и микроэлементов.

Именно поэтому одновременный прием спиртных напитков и пищи не только не приближает к желаемой цели избавиться от лишних килограмм, но и серьезно отодвигает ее.

Безусловно, самым лучшим выходом из ситуации будет отказаться от приема алкоголя вовсе. Это поможет и значительно улучшить фигуру, и оздоровить организм в целом. В центре «ДАР» проводится коррекция пищевого поведения, а также лечение алкогольной зависимости. Наши врачи с радостью помогут вам сделать вашу жизнь комфортнее, фигуру стройнее, а организм крепче. 


Возврат к списку

  

Отзывы пациентов

Илья, Волгоград
Спасибо огромное доктору Воронцову, курил с 12 лет, сейчас 25 (приезжали с Волгограда) бросил и не тянет больше. А папа уже два года не курит (стаж 25...
Сергей Владимирович, Москва
Спасибо Вам в бесконечном размере! Пил 20 с лишним лет, 4 кодировки до вашего центра. Осознал и обратился сам, помогал доктор Гонтовой (нижайший покло...
       
Статьи
Программа похудения для девушек и женщин - как выбрать

Многим девушкам и женщинам, к сожалению, знакома проблема лишнего...

Проблема и виды игровой зависимости

Несколько лет назад проблема пристрастия к азартным играм приобрела...

Что происходит после отказа от курения

Как известно, табакокурение, а точнее никотин, входящий в состав...